Келли Макгонигал — психолог и исследователь в области здоровья, особенно известная своими работами по теме силы воли и управления стрессом. Она является профессором психологии в Стэнфордском университете и автором множества книг и исследований, посвящённых развитию самоконтроля и силы воли.«Сила воли» (или «эрит-жиґер», как вы написали) — это внутренний ресурс человека, который помогает достигать целей, преодолевать трудности и управлять своими действиями. Келли Макгонигал пишет о том, как развить силу воли и как стресс влияет на наше поведение. Её работы помогают людям развивать внутреннюю силу для преодоления жизненных трудностей и повышения качества жизни.Если вы хотите узнать больше о книгах или исследованиях Келли Макгонигал, я с удовольствием поделюсь дополнительной информацией!

«Измени свои мысли — измени свою жизнь» — мотивационная книга Кәмшат Бекжігітовой. В этой книге автор говорит о том, что изменив своё мышление, можно улучшить свою жизнь. Книга охватывает важность позитивного мышления, уверенности в себе, а также способы преодоления препятствий на пути к достижению целей., опираясь на свой жизненный опыт и знания в области психологии, призывает читателей изменить своё мышление, так как это, по её мнению, является главным инструментом для изменения внешнего мира и внутреннего состояния человека. В книге представлены различные методы мотивации, саморазвития и личностного роста.