Kelly McGonigal - is a psychologist and health researcher, particularly known for her work on willpower and stress management. She is a professor of psychology at Stanford University and the author of numerous books and studies on developing self-control and willpower.«Willpower» (or «erit-giґer» as you wrote) is a person's inner resource that helps them achieve goals, overcome challenges, and manage their actions. Kelly McGonigal writes about how to develop willpower and how stress affects our behavior. Her work helps people develop the inner strength to overcome life's challenges and improve the quality of life.If you'd like to learn more about Kelly McGonigal's books or research, I'd be happy to share more information!

«Измени свои мысли — измени свою жизнь» — мотивационная книга Кәмшат Бекжігітовой. В этой книге автор говорит о том, что изменив своё мышление, можно улучшить свою жизнь. Книга охватывает важность позитивного мышления, уверенности в себе, а также способы преодоления препятствий на пути к достижению целей., опираясь на свой жизненный опыт и знания в области психологии, призывает читателей изменить своё мышление, так как это, по её мнению, является главным инструментом для изменения внешнего мира и внутреннего состояния человека. В книге представлены различные методы мотивации, саморазвития и личностного роста.